На этапе беременности, начиная со второго триместра, многие женщины иногда ощущают сокращения матки. Эти сокращения происходят в произвольные моменты и могут быть схожи с теми, что возникают во время настоящих родов. Если это первая беременность, женщины могут испытывать тревогу, задаваясь вопросом, не начались ли у них преждевременные роды и безопасны ли эти сокращения. Важно понимать, что во второй половине беременности матка начинает готовиться к актам родов, обучая мышцы правильным сокращениям. Эти сокращения называются схватками Брекстона-Хиггса (или ложными схватками). Это совершенно нормальный процесс, который не несет угрозы ни для матери, ни для плода, а наоборот, подготавливает организм будущей мамы к родам.
- Определение: Схватки Брекстона-Хиггса – это подготовительные сокращения матки, которые происходят в конце беременности.
- Когда начинаются: Обычно появляются на сроке от 20 недель и становятся более заметными ближе к родам.
- Цель: Подготовка матки и организма женщины к настоящим родам, а также тренировочные сокращения.
- Как отличить: В отличие от настоящих схваток, которые периодичны и становятся интенсивнее, Брекстона-Хиггса не имеют чёткого ритма и обычно не усиливаются.
- Упрощение симптомов: Схватки Брекстона-Хиггса могут уменьшаться при изменении положения тела, отдыхе или расслаблении.
Что такое тренировочные схватки?
По статистике, до 90% будущих матерей ощущают такие ложные схватки хотя бы несколько раз в течение второго полугодия беременности, и меньшая часть знает их на постоянной основе. Схватками Брекстона-Хиггса называют сокращения матки, которые не ведут к раскрытию шейки матки и возникают до начала родового процесса. Именно поэтому их именуют ложными или тренировочными — они учат матку соответствующим действиям.
Это явление не угрожает здоровью матери и абсолютно безопасно для ребенка. Более того, такие сокращения помогают подготовить матку, психику женщины и весь организм к неминуемому процессу родов. С помощью тренировочных схваток и дыхательных практик можно научиться методам обезболивания и расслабления, что будет полезно для уменьшения стресса и болевых ощущений при рождении малыша.
Схватки Брекстона-Хиггса, как указывают врачи, представляют собой тренировочные сокращения, которые могут начинаться с 20-й недели беременности. Эти сокращения способствуют подготовке организма к родам, но не являются сигналом истинных родов. Врачи акцентируют внимание на различиях между ними и настоящими схватками: во-первых, схватки Брекстона-Хиггса, как правило, нерегулярны и не становятся интенсивнее со временем. Во-вторых, они могут проходить, если сменить положение или отдохнуть. В отличие от настоящих схваток, тренировочные не вызывают болевых ощущений. Важно, чтобы женщины были осведомлены о таких сокращениях и не испытывали излишнего беспокойства, но если возникают сомнения, лучше обратиться к врачу.
Схватки Брекстона-Хиггса, или ложные схватки, представляют собой сокращения матки, которые часто происходят в третьем триместре беременности. Эти сокращения могут быть непостоянными и не регулярными, и их цель заключается в подготовке организма к настоящим родам. Являясь частью естественного процесса, такие схватки могут быть временем для беременной женщины, чтобы привыкнуть к ощущениям, связанным с родами.
Важно отметить, что схватки Брекстона-Хиггса обычно не сопровождаются болезненными ощущениями, в отличие от настоящих родовых схваток. Они могут ощущаться как легкое потягивание или дискомфорт внизу живота, но не проявляются такой высокой интенсивностью или регулярностью. Обычно они проходят, если беременная меняет положение или активность, что также отличает их от настоящих схваток, которые становятся более интенсивными и регулярными.
Чтобы отличить схватки Брекстона-Хиггса от настоящих родовых схваток, я рекомендую обратить внимание на их продолжительность и частоту. Ложные схватки, как правило, нерегулярны и могут исчезать при смене активности. Настоящие же схватки, в свою очередь, имеют тенденцию к нарастанию по интенсивности и регулярности, образуя более последовательный интервал. Если у вас возникают сомнения или вы чувствуете любые необычные симптомы, важно обратиться к врачу для профессиональной консультации.
Механизм развития
На протяжении беременности матка претерпевает масштабные изменения, которые не наблюдаются у остальных репродуктивных органов. Например, её вес увеличивается с 50–70 г до 1.5 кг (без учета плода и околоплодных вод). В процессе беременности структура тканей матки постоянно меняется для поддержания жизни плода и обеспечения его питательными веществами через плаценту. Стенки матки также выполняют защитные функции, амортизируют и, в итоге, работают как мощный пресс на этапе родов, помогая вытолкнуть малыша.
Чтобы матка могла эффективно выполнять свои функции, она учится сокращаться, особенно ближе к родам, сначала проводя легкие, а позже более уверенные тренировочные сокращения. Это помогает мышечным волокнам поддерживать тонус и работать согласованно, подготавливая будущую маму к тому, что во время родов она будет сокращаться с большей частотой и силой. Это также важная психологическая тренировка. Ложные схватки также способствуют «массированию» матки, улучшая кровоснабжение плаценты и, следовательно, кислородное обеспечение для малыша.
Будущие мамы часто называют такие сокращения «трениками». По своему механизму они схожи с теми, что происходят на этапе родов. Эти сокращения также вызваны гормоном окситоцином, который отвечает за сокращение мышц матки. В отличие от истинных схваток, тренировочные не так резки и сильны, они не вызывают раскрытия шейки матки и не сигнализируют о начале родов. Ощущения, когда живот на короткое время становится твердым, а затем расслабляется, часто знакомы беременным. Именно так проявляются ложные схватки. Они, как правило, не болевые и не приносят неудобств или дискомфорта.
Если женщина ожидает первого ребенка и никогда ранее не сталкивалась с подобным, первые ощущения схваток Брекстона-Хиггса могут вызывать у нее тревогу. Это лишний стресс, особенно в последние месяцы беременности, поэтому врачи заранее информируют будущих мам о возможных ощущениях. С ростом матки такие сокращения становятся более частыми и восприимчивыми, и будущие мамы могут начать их путать с началом родов. Поэтому важно уметь распознавать их по определённым признакам и ощущениям, а также другим критериям.
Каковы причины ложных схваток?
Чаще всего ложные схватки возникают у женщин после физической активности: выполнения упражнений, гимнастики или интенсивной ходьбы. Происходить они также могут из-за движений малыша в утробе, когда он шевелит ручками и ножками. Кроме того, повышенное напряжение матки может возникать в ответ на эмоциональные переживания или стрессовые ситуации. Нехватка жидкости или давление со стороны мочевого пузыря или прямой кишки также могут провоцировать появление схваток. Также стоит отметить, что интимные отношения и оргазмы могут быть факторами, вызывающими ложные сокращения.
Существуют и случайные факторы и обстоятельства, способствующие возникновению «треников». К ним относятся руки матери или отца, положенные на живот, усталость после длительного стояния, сидения за компьютером или бездействия. Ситуаций, где происходит учащение таких сокращений, достаточно много. Важно снижать уровень стресса для женщины и плода, а также управлять физической активностью, чтобы уменьшить частоту и беспокойство по поводу тех же самых схваток.
Схватки Брекстона-Хиггса, или ложные схватки, представляют собой нерегулярные сокращения матки, возникающие у беременных, особенно в третьем триместре. Эти сокращения могут быть заметными, но не приводят к раскрытию шейки матки и не сигнализируют о родах. Многие женщины описывают их как легкие или умеренные ощущения внизу живота, напоминающие настоящие схватки, но исчезающие при изменении активности или положения тела.
Какие ощущения при тренировочных схватках
Существует множество характеристик, по которым можно распознать тренировочные схватки. Они могут возникать от нескольких раз в час до нескольких раз за день. В эти моменты возникают ощущения, что живот напрягается, а мускулатура в области матки становится жесткой. Подобные «приступы» могут длиться от 30 секунд до 1.5 минуты, затем матка расслабляется. При этом в момент напряжения нет ноющей боли или других неприятных ощущений, но живот становится твердым, как камень, и невозможно прощупать части плода через стенку матки.
Также может наблюдаться легкое онемение внизу живота или его поверхности, небольшой дискомфорт и тянущие ощущения, которые могут перекидываться на поясницу и напоминать легкие менструальные боли. Эти проявления проходят сами собой, не требуя вмешательства. Частота и продолжительность таких сокращений могут служить основанием для их отличия от настоящих родовых.
Важно
Схватки Брекстона-Хиггса не представляют угрозы, не ведут к началу родов и не нуждаются в каком-либо лечении.
Субъективные ощущения при схватках Брекстона-Хиггса
Важно осознавать, что ложные схватки безопасны и не стоит волноваться по поводу их появления. У них есть характерные субъективные ощущения – сжатие, давление в области паха, стенках матки и в нижней части спины. Эти ощущения локализуются в одной точке внутри матки и не распространены по всему животу, обладают нерегулярным характером. Предсказать их возникновение невозможно, они не подчинены определенным закономерностям. У таких сокращений отсутствует ритмичность, они не болезненны и не учащаются со временем. Обычно после отдыха или смены активности они исчезают.
Если говорить об уровне ощущений и болевых ощущений, то они в значительной мере зависят от внутреннего состояния женщины, её чувствительности и отношения к беременности. Большинство женщин не испытывают болевых и неприятных ощущений, хотя уплотнение матки может вызывать особые ощущения, не наблюдаемые в другие периоды жизни. Лишь некоторые женщины могут ощущать легкую боль на поздних сроках, когда плод занимает все пространство матки и шевелится на фоне «треников».
Важно
У половины женщин интенсивность сокращений остается одинаковой на протяжении беременности, у других же к моменту родов они становятся более интенсивными. Важно ориентироваться на общее состояние, ощущения и выделения, а также на периодичность этих сокращений.
Истинные и ложные схватки: как отличить?
Женщинам крайне важно прислушиваться к своим телесным ощущениям, чтобы уметь различать ложные сокращения от настоящих предвестников родов, которые ведут к раскрытию шейки матки. Вот ключевые отличия между истинными и тренировочными схватками:
- Ложные схватки отличаются отсутствием регулярности. В отличие от них, настоящие схватки имеют четкий временной интервал, который, по мере открытия шейки, становится короче.
- Ложные схватки обычно исчезают после смены положения или отдыха, в то время как истинные схватки могут усиливаться при движении и продолжаются до момента родов.
- Настоящие родовые схватки сопровождаются ощущением давления в области таза и влагалища, которое нарастает со временем, а также тупой болью в нижней части живота и спины.
- Болевые ощущения могут иррадировать в боковые области живота и бедра.
- По словам женщин, истинные схватки напоминают менструальные спазмы или дискомфорт при кишечных расстройствах, но имеют значительно более высокую интенсивность.
Регулярность — это еще одна характеристика родовых схваток. Сначала они возникают с интервалом в 20-15 минут, постепенно сокращая время до 10-5 минут, при этом появляется более 5-6 схваток за час. В процессе могут отойти околоплодные воды, появиться небольшой кровянистый discharge или тошнота.
Сон, отдых и смена позы не уменьшают интенсивность родовых схваток; они продолжаются и способствуют раскрытию шейки матки.
С какого срока ожидать схватки Брекстона-Хиггса?
Беременные женщины впервые знакомятся с тренировочными схватками в третьем триместре, но иногда и раньше – с середины беременности. Обычно они начинают проявляться с 22-24 недели, но достигают наибольшей активности именно в последние недели перед родами. Часто после первых ощущений женщины становятся внимательнее к своему состоянию и уже фиксируют их повторное появление. Мышечные волокна матки начинают готовиться к процессу родов, чтобы к моменту рождения малыша они могли эффективно сокращаться. Это будет способствовать не только раскрытию маточного зева во время родов, но и мощным сокращениям, помогающим при рождении. Тренировочные схватки встречаются у всех беременных, но разные уровни чувствительности женщин могут приводить к тому, что некоторые из них просто их игнорируют.
Тренировочные схватки ближе к родам
С приближением предполагаемой даты родов тренировочные схватки становятся все более интенсивными и частыми, однако все еще не обладают регулярностью и не вызывают болезненных ощущений. За несколько недель до родов шейка матки начинает «созревать», а нижний сегмент матки сглаживается, что способствует опусканию головки плода вниз к тазу. В процессе размягчения матки тренировочные сокращения становятся более частыми и сильными, в области может возникнуть легкий дискомфорт и даже небольшая боль. Ближе к родам такие тренировки начинают напоминать настоящие схватки. Эти процессы способствуют дозреванию, сглаживанию и небольшому открытию шейки матки, а также отходу слизистой пробки. Все это являются предвестниками скорых родов, и следует быть готовыми к ним в любое время.
Когда срок беременности превышает 38 недель, ложные сокращения могут быть интенсивными, но нерегулярными, что порой затрудняет их отличение от начала родов. Если после отдыха, нахождения в ванной или душа они не утихают, а интервалы между ними становятся постоянными, значит, роды начались. Если за час насчитывается более 4 схваток, самое время собрать вещи и подготовиться к поездке в роддом.
Мария, 28 лет:
У меня первая беременность, и когда я почувствовала первые схватки Брекстона-Хиггса, я была напугана. Это были легкие ощущения, которые не могли сравниться с настоящими схватками. Я поняла, что это часть подготовки организма, когда врач объяснил мне, что они начинаются где-то с 20-ой недели. Я научилась отличать их от настоящих: настоящие схватки были гораздо более интенсивными и регулярными.
Алексей, 32 года:
Когда моя жена начала испытывать схватки Брекстона-Хиггса, я сначала не знал, как на это реагировать. Она расстраивалась, думая, что начались роды. Я заметил, что они приходили и уходили, и она могла спокойно заниматься своими делами. Потом, когда мы посетили врача, он сказал, что это нормально и бывает у большинства женщин. Я понял, что важнее всего — быть рядом и поддерживать жену, посмотрев на её настроение и самочувствие.
Елена, 30 лет:
На протяжении своей беременности я много читала и подготовилась ко всем этапам. Когда пришло время, и схватки Брекстона-Хиггса начали появляться, я была готова. Я знала, что они не опасны и даже полезны для подготовки матки. Я использовала дыхательные методики, которые читала, чтобы расслабиться. Если бы не подготовка, я бы сильно испугалась, когда начала чувствовать эти непостоянные сокращения.
Вопросы по теме
Какие физические процессы происходят во время схваток Брекстона-Хиггса?
Схватки Брекстона-Хиггса являются результатом сокращений матки, которые происходят в подготовительный период перед родами. Эти сокращения активируют рецепторы в мышцах матки и позвоночнике, вызывая ощущение дискомфорта или боли у женщины. В отличие от настоящих родовых схваток, которые приводят к открытию шейки матки, схватки Брекстона-Хиггса обычно не имеют такой интенсивности и регулярности, и могут снижаться или полностью исчезать при изменении активности или положения тела.
Можно ли вызвать схватки Брекстона-Хиггса специально?
Хотя схватки Брекстона-Хиггса являются естественным процессом, некоторые факторы могут их спровоцировать. Увеличение физической активности, такие как ходьба или легкие упражнения, может способствовать появлению этих сокращений. Однако важно помнить, что их целью является подготовка матки к родам, а не инициирование настоящих схваток. Поэтому нельзя намеренно вызывать их, и если вы испытываете какую-то боль или дискомфорт, лучше проконсультироваться с врачом.
К каким последствиям могут привести игнорирование схваток Брекстона-Хиггса?
Схватки Брекстона-Хиггса обычно не несут вреда и являются нормальным явлением во время беременности. Однако если женщина ощущает регулярные, болезненные или интенсивные схватки, это может быть признаком преждевременных родов или других медицинских проблем. Игнорирование подобных симптомов может привести к серьезным последствиям, поэтому крайне важно обратить внимание на любые изменения в состоянии и обратиться за медицинской помощью при необходимости.
